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食材
鲳鱼
别名:镜鱼、平鱼
禁忌人群
:痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。
适宜人群
:一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
鲳鱼的做法大全
鲳鱼的功效与作用
食物相克表
相克
鲳鱼
+
羊肉
:
影响营养素的吸收
宜搭
鲳鱼
+
青椒
:
促进维生素C的吸收
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