双鲜扒芥蓝的做法

双鲜扒芥蓝的做法
更新于:2015年04月25日
双鲜扒芥蓝的材料
芥蓝300克
乌鱼100克
鲜贝100克
味精1克
鸡精3克
料酒20克
淀粉10克
精盐3克
高汤600克
猪油40克

工  艺:其他口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<10分钟

双鲜扒芥蓝的做法:

1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。

2、锅内放清汤,加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开,下入芥蓝焯熟捞出,沥去汤汁,放入盘内。

3、锅内放猪油烧热,下入乌鱼、鲜贝肉煸炒,烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开,加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟。加味精、用湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。

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