更新于:2015年04月26日
- 鸡蛋炒苦瓜的材料
鸡蛋135克
苦瓜150克
- 植物油20克
- 香油2克
味精2克
胡椒粉1克
工 艺:炒口 味:苦味难 度:初级入门人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<15分钟
1、苦瓜洗净切片
2、鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用
3、锅内加入沸水,放入苦瓜焯水10秒钟捞出
4、放少许盐腌制一会儿,挤去水分
5、锅内倒油烧至四成热时,倒入调好的蛋汁,翻炒至鸡蛋成块状
6、倒入苦瓜翻炒几下,淋上香油调味即可

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