香酥玉桂鸡肉条的做法

香酥玉桂鸡肉条的做法
更新于:2015年04月27日
香酥玉桂鸡肉条的材料
鸡胸脯肉两块
鸡蛋一个
低筋面粉两勺
玉米淀粉四勺
适量
玉桂粉适量
两片
香油一勺
料酒一勺
胡椒少许
大葱一段

香酥玉桂鸡肉条的做法图片步骤:

1.准备好原材料

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第1步图片步骤 xinxiachu.com

2.鸡胸肉洗净,去白膜,切成长条状

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第2步图片步骤 xinxiachu.com

3.葱段、姜片拍破,和玉桂粉1/4勺;葱1段,姜2片,香油一勺,料酒一勺,胡椒粉1/4勺,盐适量,腌约半个小时至入味

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第3步图片步骤 xinxiachu.com

4.低筋面粉、鸡蛋、玉米淀粉和水调和成面糊

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第4步图片步骤 xinxiachu.com

5.将腌好的鸡肉条放入裹匀

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第5步图片步骤 xinxiachu.com

6.锅里倒入比鸡肉条多的油,中火,五成热,放入鸡肉条,转小火,炸约两分钟

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第6步图片步骤 xinxiachu.com

7.捞出控油

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第7步图片步骤 xinxiachu.com

8.余油,中火,6到7成热,再复炸一分钟至外表呈金黄色即可

香酥玉桂鸡肉条的家常做法第8步图片步骤 xinxiachu.com

9.装盘上桌,可以调理月经不调的香酥玉桂鸡肉条

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心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

鸡肉的功效与作用:鸡肉具有改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血和虚弱等症状的功效。经医学研究证实鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。

适宜人群:鸡肉一般人群都可食用,老人、病人、体弱者更适合食用。

禁忌人群:鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

洋葱猪肝挂一层薄芡,也是保护水分不流失,口感更嫩滑的窍门之一。

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