红枣莲子银耳羹的做法

更新于:2015年04月29日
红枣莲子银耳羹的材料
银耳20g
莲子20g
红枣20g
冰糖适量

红枣莲子银耳羹的做法图片步骤:

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第1步图片步骤 xinxiachu.com

    1.银耳用清水泡开,撕成小块

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第2步图片步骤 xinxiachu.com

    2.莲子洗净

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第3步图片步骤 xinxiachu.com

    3.红枣洗净

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第4步图片步骤 xinxiachu.com

    4.冰糖备好

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第5步图片步骤 xinxiachu.com

    5.将所有的材料都放入电压力锅中

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第6步图片步骤 xinxiachu.com

    6.盖上盖,调到煮粥挡

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第7步图片步骤 xinxiachu.com

    7.这是煮好的,晾凉

  • 红枣莲子银耳羹的家常做法第8步图片步骤 xinxiachu.com

    8.再放入冰箱冷藏2小时,口感更好

心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经,具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效。红枣莲子银耳羹,透明晶莹,浓甜味美,冰镇一下口感更棒。

电压力锅煮好后,不要急于打开,多焖一会,会更浓稠。

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