1.将南瓜花摘去花蕊
2.将南瓜花冲洗干净。
3.鸡蛋打入碗里
4.面粉和玉米淀粉各适量(比例为1:1)、无铝泡打粉1/2茶匙加入碗里
5.加少许清水搅拌均匀
6.加少许盐,再次搅拌均匀
7.将南瓜花均匀的裹一层面糊。(外表裹上即可)
8.锅里放适量油,油烧至八成热,放入南瓜花炸约10秒左右即可捞出。
9.最后吸油纸吸一下油装盘食用。
心下厨 xinxiachu.com温馨提示:
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。
选用没开的南瓜花苞,口感更好。没有泡打粉也可以不加。南瓜花炸制时用小火。