1.银耳洗净撕成碎片备用
2.冰糖准备好
3.莲子(提前泡2小时)、红枣适量
4.锅中倒入适量的水,把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中
5.盖盖,大火煮开转小火炖10左右
6.盛入碗里就可以喝啦
心下厨 xinxiachu.com温馨提示:
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。
如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳