去湿糖水的做法

更新于:2015年05月16日
去湿糖水的材料
薏米80g
芡实80g
花豆80g
茯苓80g
冰糖适量
适量

去湿糖水的做法图片步骤:

  • 去湿糖水的家常做法第1步图片步骤 xinxiachu.com

    1.薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g称好备用。

  • 去湿糖水的家常做法第2步图片步骤 xinxiachu.com

    2.放入锅内,用水洗净。

  • 去湿糖水的家常做法第3步图片步骤 xinxiachu.com

    3.加入足够没过所以食材一倍多的水。

  • 去湿糖水的家常做法第4步图片步骤 xinxiachu.com

    4.放入电饭煲里。

  • 去湿糖水的家常做法第5步图片步骤 xinxiachu.com

    5.用煲汤的程序煲1个半小时。

  • 去湿糖水的家常做法第6步图片步骤 xinxiachu.com

    6.加入适量的冰糖。

  • 去湿糖水的家常做法第7步图片步骤 xinxiachu.com

    7.再煲至冰糖完全溶化即可。

心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

潮湿的春天一定要吃点去湿的食物,少吃湿热的食物,这样,身体才会更舒服。

去湿的材料有很多,还可以加上其它材料一起煮。

菜谱标签:
  • 气虚
  • 甜味
  • 糖水
  • 饮品
  • 去湿糖水相关菜谱

    生活百科