碧波绿豆沙的做法

心下厨 xinxiachu.com温馨提示：

1：绿豆皮会影响口感，建议选用去皮绿豆，各大超市都可以买到；

2：没有去皮绿豆可用用带皮绿豆，等绿豆煮开花以后，可以捞去部分的豆皮，但是绿豆皮长时间煮制以后，会使汤色变红；

3：也可等煮好放凉以后，将绿豆沙倒入料理机打碎即可，这时就没有绿豆皮恼人的口感了；

4：陈皮泡软后，里面的白色内膜要刮干净，以防味苦，放陈皮味道比较香，有助于食物的消化，具有健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。 但是不要多，一小块就好；

5：海带营养价值虽高，但是甲抗病人不要吃海带、孕妇和哺乳期妈妈不要多吃海带，且吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果；

6：也可煮好、放凉后加入适量蜂蜜、牛奶拌食；

7：一次吃不完的绿豆汤，可置于保鲜盒冷藏，随吃随取；

8：体质偏寒的人，建议不要吃太凉的绿豆汤，也不要在运动出汗后马上吃冰凉的食物。

绿豆、海带、陈皮三种味道混合在一起，再加上冰糖淡淡的甜味，其香扑鼻、其味胜佳啊