芒果布丁的做法

更新于：2015年05月25日

芒果布丁的材料: 芒果500g; 牛奶100g; 砂糖60g; 淡奶油100g; 鱼胶粉适量

芒果布丁的做法图片步骤：

1.芒果去皮，顺着果核横剖成两半，一半切大块搅拌成泥，一半切丁待用
2.牛奶加砂糖小火加热至80度左右，熄火后将泡发的鱼胶粉倒入，搅拌使其溶化
3.一半芒果和淡奶油放入搅拌机中搅拌成泥
4.将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合
5.将芒果丁加入，混合均匀
6.装入模具中（若要倒扣，事先在模具内抹黄油），放入冰箱冷藏至凝固即可
7.芒果布丁凝固后，用刀插入沿碗边旋转一圈，倒扣，用芒果装饰，并浇上芒果酱

心下厨 xinxiachu.com温馨提示：

属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨吃些芒果。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。芒果中胡萝卜素含量很高，有益于视力，能润泽皮肤。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

煮的时候一定要用慢火。
过滤过的布丁溶液，口感会更好。

菜谱标签：

芒果