面包煎蛋的做法

更新于:2015年06月05日
面包煎蛋的材料
粗粮面包1片
鸡蛋1个
西红柿3个
芝麻适量
适量
胡椒适量

面包煎蛋的做法图片步骤:

  • 面包煎蛋的家常做法第1步图片步骤 xinxiachu.com

    1.将面包用心形磨具将心挖出待用

  • 面包煎蛋的家常做法第2步图片步骤 xinxiachu.com

    2.锅内放入少许橄榄油

  • 面包煎蛋的家常做法第3步图片步骤 xinxiachu.com

    3.将面包煎至一面微酥

  • 面包煎蛋的家常做法第4步图片步骤 xinxiachu.com

    4.把鸡蛋清小心的倒在面包中间心形的镂空里面,小火慢煎一分钟待凝固将盐、胡椒粉均匀的撒在鸡蛋清上

  • 面包煎蛋的家常做法第5步图片步骤 xinxiachu.com

    5.再把蛋黄轻轻放入直到面包内的鸡蛋成形

  • 面包煎蛋的家常做法第6步图片步骤 xinxiachu.com

    6.心形面包内心也煎一下,撒入黑芝麻点缀,放上圣女果。

心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

煎好的小面包再配上蔬菜沙拉和酸奶或者自己喜欢的牛奶才是正经的健康早餐。减肥期间的早餐吃的是不能忽略的,早餐的重要性:专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。

当然如果你喜欢吃嫩一点的不必煎的时间过长

菜谱标签:
  • 面包
  • 煎蛋
  • 早餐
  • 便当
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