1.胡萝卜洗净切小块，鲜橙洗净去皮切小块
2.将胡萝卜块和橙块放入榨汁机中榨汁即可
3.可以喝啦
心下厨 xinxiachu.com温馨提示：
电脑工作者容易损伤眼睛，要及时补充维生素A，胡萝卜和鲜橙中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，保护眼睛黏膜，缓解眼疲劳。
如果想和汁就把渣子过滤除去
胡萝卜100g
