芦笋土豆沙拉的做法

更新于：2015年06月09日

芦笋土豆沙拉的材料: 土豆300g; 芦笋300g; 洋葱50g; 熏干80g; 煮熟的鸡蛋50g; 西葫芦100g; 柠檬汁适量; 盐适量; 干香菇适量; 香醋适量; 蜂蜜适量; 橄榄油适量; 法香碎适量; 胡椒粉适量

芦笋土豆沙拉的做法图片步骤：

1.食材配料
2.芦笋去掉根部，放入沸水中焯熟，捞出后切段干香菇泡发，入沸水煮熟，捞出切丝熏干切成几块，入沸水焯熟，取出切丁西葫芦去皮，切成几块，入沸水焯熟，取出切片煮熟的鸡蛋去壳，切成小丁
3.煮熟的土豆捣成泥
4.所有材料放入大碗中混合将所有调料混合，倒入沙拉中拌匀即可

心下厨 xinxiachu.com温馨提示：

芦笋被称为蔬菜之王，土豆只能算蔬菜中的平民。但我总喜欢把它们做在一起，这种组合，很奇妙。而且，它们真的很相配~~~

不喜欢橄榄油的，可以换成香油。柠檬汁、迷迭香如果没有，都可不放

菜谱标签：

高血压

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