1.甘蔗去皮，切成小棒
2.茅根洗净，绑成小结
3.马蹄洗净去皮
4.放入和食材相等的水量，大火煮开，小火煲1小时，摊凉后饮用
心下厨 xinxiachu.com温馨提示：
1、喝的时候最好过滤一下，因为几种食材都容易有渣 2、马蹄、甘蔗煲完以后都可以继续食用的。
甘蔗250g
