更新于：2015年06月19日
- 自制龟苓膏的材料
- 龟苓膏粉20g
- 温开水50g
- 沸水500g
蜂蜜适量
自制龟苓膏的做法图片步骤：
1.这是龟苓膏粉，每袋20g…也是在超市买的，下次再去买几包囤起来…
2.先把龟苓膏粉倒出来，用少许温开水把它调成无核的糊状…
3.再加入500-600g的沸水，快速搅拌
4.放至常温后，用保鲜膜蒙住碗口、放进冰箱冷藏室
5.半天之后取出，用小刀把凝固好的龟苓膏划成小方块
6.装在碗里，加入冰镇西瓜等水果…
7.再舀1勺蜂蜜，拌匀即可~
心下厨 xinxiachu.com温馨提示：
1.可以事先量好500g水的量…在碗的那个位置…这样倒入开水的时候就不用担心多或者少啦
2.加点牛奶、酸奶或者椰奶也不错喔
3.龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。切不可以盲目的吃“中药零食”。