开胃川菜 麻辣鸡的做法

更新于:2015年07月07日
麻辣鸡的材料
一只(约500g)
红椒二十个
野山椒十五个
生姜30g
香菜四根
花椒三十粒
酱油一勺
老抽1/2勺
胡椒一茶匙
一勺
黄酒一勺
植物油30g
鸡粉1/2茶匙

麻辣鸡的做法图片步骤:

  • 麻辣鸡的家常做法第1步图片步骤 xinxiachu.com

    1.将鸡斩成块状,用清水漂去血水后冲洗干净。把鸡放在篓子里沥干水份。调入少许盐、胡椒粉、黄酒将鸡肉腌制二十分钟。在漂鸡的过程,将香菜洗净后切成长段。将泡姜切成片,野山椒切破。起炒锅,锅烧热后,加入食用油,油热后以中小火将青花椒炒香。

  • 麻辣鸡的家常做法第2步图片步骤 xinxiachu.com

    2.放入姜片和蒜粒炒香。加入鸡块。调入酱油、老抽翻炒均匀后,倒以没住大半鸡肉的开水,以中小火烧制。待锅内水分还有一半时加入泡椒和野山椒同烧,并不时翻炒使其均匀入味。待锅内汁水收干时,有油溢出时,调入鸡粉翻炒均匀。起锅前加入香菜,快速翻炒两下,即可关火。

  • 麻辣鸡的家常做法第3步图片步骤 xinxiachu.com

    3.装盘出锅

  • 麻辣鸡的家常做法第4步图片步骤 xinxiachu.com

    4.可改善贫血的麻辣鸡

心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

鸡肉的功效与作用:鸡肉具有改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血和虚弱等症状的功效。经医学研究证实鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。

适宜人群:鸡肉一般人群都可食用,老人、病人、体弱者更适合食用。

禁忌人群:鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

酱油和泡椒都有咸味,因此在腌鸡肉的时候可少放一点盐;老抽也可不放。

菜谱标签:
  • 贫血
  • 川菜
  • 麻辣
  • 鸡肉
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