1.所有食材
2.小米、绿豆、薏米仁洗净
3.锅中放水
4.放入薏米仁
5.放入绿豆
6.再放入小米
7.放入电饭煲内按煮粥键约1小时
8.最后放少许冰糖
心下厨 xinxiachu.com温馨提示：
绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中都以绿豆汤为主，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果，但加了小米和薏米仁更能起到去湿清热解毒，养胃，通便健脾，降糖消渴，夏天早餐吃一碗挺不错的
用开水可缩短煮的时间 不爱吃甜的也可不放糖
小米
绿豆
薏米
冰糖
