木瓜冰糖炖银耳的做法

更新于:2015年07月20日
木瓜冰糖炖银耳的材料
木瓜150g
银耳10g
红枣35g
冰糖适量

木瓜冰糖炖银耳的做法图片步骤:

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    1.准备食材

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    2.冷水泡发银耳

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    3.木瓜切小块

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    4.泡发后的银耳放入炖盅加开水炖一个小时

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    5.一小时后放入木瓜

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    6.依次放入冰糖

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    7.最后加红枣,红枣后放炖20分钟断电就可。

心下厨 xinxiachu.com温馨提示:

木瓜比较生,可以先放炖盅里,炖的时间长,也不会融化的。熟的木瓜要后放。
木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、
风湿筋骨痛、
跌打扭挫伤患者、
消化不良、肥胖患者。
不适宜孕妇、过敏体质人士。

菜谱标签:
  • 木瓜
  • 冰糖
  • 银耳
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