更新于:2015年07月20日
- 木瓜冰糖炖银耳的材料
- 木瓜150g
- 银耳10g
- 红枣35g
- 冰糖适量
木瓜冰糖炖银耳的做法图片步骤:
1.准备食材
2.冷水泡发银耳
3.木瓜切小块
4.泡发后的银耳放入炖盅加开水炖一个小时
5.一小时后放入木瓜
6.依次放入冰糖
7.最后加红枣,红枣后放炖20分钟断电就可。
心下厨 xinxiachu.com温馨提示:
青木瓜比较生,可以先放炖盅里,炖的时间长,也不会融化的。熟的木瓜要后放。
木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、
风湿筋骨痛、
跌打扭挫伤患者、
消化不良、肥胖患者。
不适宜孕妇、过敏体质人士。