做 法:煮口 味:咸鲜味难 度:初中水平人 数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<60分钟
主料:
牛肉80克
海带150克
辅料:
胡椒粉适量
香油1小勺
蒜4瓣
生抽适量
食盐半茶匙
1、海带清水洗几遍,用开水烫过。
2、切成喜欢的大小。
3、蒜切末。
4、牛肉切小丁。
5、加入半勺生抽,半小勺香油、三分之一的蒜末拌匀腌半小时。
6、锅烧热,放入半勺香油烧至七成热。
7、放腌制好的牛肉翻炒。
8、翻炒至变色。
9、放入海带翻炒。
10、放入剩下的三分之二蒜末翻炒1分钟。
11、放入一勺生抽。
12、加两大碗清水。
13、转入砂锅大火烧开,小火半小时。
14、放入盐调味。
15、放入胡椒粉调味。
16、加入调料搅匀后就可停火。
1.用普通的炒锅做就可,不必麻烦一定用砂锅。
2.牛肉切片的多些,但剁碎也可,碎牛肉很适合做汤。
3.海带具体是鲜的还是泡发的未可知,因为来的时候就是包装好的,据说是干海带泡发的,但这种海带很好泡发,十几分钟即可,而且特别柔软,口感很好。
4.煮的时间长短不一,我是按普通的时蔬汤做的,没有很长时间的炖煮。
5.具体加盐加葱花还是