在大寒节气，人们常常食用以下食物来御寒保暖，希望可以帮助大家。
1.羊肉：羊肉是许多地区在大寒节气中常食用的食物，因为羊肉具有温热的性质，被认为能够御寒保暖。
2.红枣姜汤：红枣姜汤是一道常见的冬季食谱，其中红枣和姜都具有温暖身体的作用。这道汤热饮起来能够提高体温，帮助人们御寒。
3.糖糍粑：糖糍粑是一种传统的年货食品，常在农历正月初一的早晨食用。它由糯米制成，口感软糯甜美，被视为御寒的食品。
4.酸辣汤：酸辣汤是一道辣味浓郁、酸味适宜的汤，其中加入了一些蔬菜和肉类。它可以温暖身体，提供热量，并具有提神醒脑的功效。
5.温热水果：在大寒节气，人们常常食用一些温热的水果，如柿子、葡萄、柚子等。这些水果具有温热的性质，能够增加体内的热量。
6.白萝卜炖猪蹄：这是一道温补养生的菜肴，具有丰富的营养，尤其适合在寒冷季节食用。
以上是大寒节气中常食用的一些风俗食物，它们被认为有助于御寒保暖，为人们提供热量和营养，帮助身体适应寒冷的气温。同时，人们也可以根据自己的口味和习惯进行选择和搭配。