中考期间孩子吃什么、穿什么?
考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物和衣服会使孩子更放松。
考试期间孩子失眠怎么办?
我们都希望孩子在考试期间能睡好,但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题。人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作。如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。
考试期间孩子生病怎么办?
一般说来,小病小痛对考试的影响就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考,因为大脑工作在生理上只需要葡萄糖和氧气。身体的不舒服可能会分散孩子的注意力,心理上造成一定的不安,但实际影响没有那么可怕。
因此,万一孩子在考试期间生病了,一方面要在医生指导下用药,另一方面家长也要给他这样的信念——影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。