五一假期就要来了，这又是一个难得与家人、朋友一起聚会、踏青的好时节。我们在享受席间欢乐的同时，也要注意在食材的选择上花些心思，既要在聚餐中吃出美味，又要兼顾健康养生。
说到五一饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：“养肝”“寒食”“枣糕”“五一螺”……那么，在五一时节为亲朋准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃？哪些食材不宜多吃？不同体质的人在五一饮食中应该注意什么？细想下去，很多人就会丈二的和尚摸不着头脑。下面为您详细介绍五一营养菜单。。